As emoções são reações afetivas que experimentamos a estímulos.. Pode ser positivo, como sentir-se relaxado ou gostar do que está fazendo (seja fazer compras ou passear, por exemplo); e o opostoemoções negativas, como raiva, tristeza ou preocupação.
Mas Parecemos felizes, zangados ou deprimidos da mesma forma em diferentes países e em diferentes culturas? Parece que a resposta é um sonoro ‘não’: os diferentes níveis de emoções positivas e negativas diferem de acordo com a nossa origem.
Em um estudo envolvendo mais de 50.000 adultos da Espanha, México, Índia, China, Rússia, Gana, África do Sul, Finlândia e Polôniaele método de reconstrução do dia permitiu avaliar em que medida as pessoas se sentiam preocupadas, irritadas ou com raiva, apressadas, deprimidas, tensas ou estressadas; ou calmo, relaxado e desfrutando.
Os resultados revelaram que em As pessoas da Finlândia, China e países africanos expressam menos emoções negativas. Relativamente às emoções positivas, são mais homogéneas em todos os países, destacando-se as africanas pelos valores mais elevados.
A cultura, em relação ao contexto socioeconômico, pode influenciar a forma como as pessoas percebem e expressam suas emoções. Murtaza_ali / Pixabay
Na China, as emoções são consideradas fatores patogênicos
O culturacom relação ao contexto socioeconômico, pode influenciar na maneira como as pessoas percebem e expressam suas emoções. Por exemplo em China existe uma tradição de consideram as emoções como fatores patogênicosdesencorajando sua expressão.
O finlandesespor sua vez, costumam emocionalmente reservado e raramente pontua alto em expressar de alegria ou raiva. Na verdade, o conceito finlandês se seu significa demonstrar força, estoicismo e resiliência. Por seu lado, os normas sociais africanas apontar como emoções negativas indesejáveis.
Ter em conta fatores sociais são importantesuma vez que a promoção e melhoria do bem-estar emocional das pessoas deve ser um aspecto fundamental das agendas sociais públicas.
E esses fatores estão associados às emoções da mesma forma em diferentes países? Apesar das diferenças existentes na magnitude com que as emoções são relatadas e da lacuna cultural, social e econômica, concordamos em muitos aspectos sociais. Dentre eles, destaca-se solidão indesejadaou seja, o discrepância entre os relacionamentos que uma pessoa tem e os que ela gostaria de ter. Que é um dos grandes inimigos do bem-estar emocional, não importa onde vivamos.
A solidão aumenta os sentimentos de depressão
A emoção mais afetada pela solidão é a depressão, especialmente nos países europeus. Níveis mais altos de solidão correspondem a níveis mais altos de depressão e níveis mais baixos de emoções positivas. Estamos falando de sentimentos e emoções da depressão: sentir-se deprimido não é o mesmo que sofrer de depressão.
Surpreendentemente, em apenas um país, o México, a solidão não foi associada a nenhuma emoção. Evidências anteriores afirmam que as consequências negativas da solidão na população mexicana são atenuadas por interações sociais e apoio familiar. Em efeito, menos de 1% dos participantes moravam sozinhos, um possível indicador da relevância dos laços familiares. Isso indica que os efeitos da solidão variam culturalmente.
A participação social está associada a emoções positivas mais elevadas e a confiança na sociedade a emoções negativas mais baixas. A confiança cria uma sensação de segurança, trazendo tranquilidade ao cotidiano e estimulando a cooperação, aumentando a percepção de apoio social. Morar sozinho leva a maiores sentimentos de depressão, sem estar associado a outras emoções.
Talvez seja a experiência subjetiva da solidão que influencia muito mais nas emoções do dia-a-dia das pessoas, mais do que uma medida objetiva como morar sozinho, que pode ou não ser desejado.
Os seres humanos são naturalmente inclinado para relacionamentos sociais e ao intercâmbio social. Os aspectos sociais são relevantes para as emoções em todos os países, mas a forma e a força de seus relacionamentos dependem do país e da cultura.
Levando em conta os diferentes contextos culturais, eles devem ser implementados políticas de promoção do bem-estar emocional. Por exemplo, a participação social poderia ser intensificada, envolvendo as pessoas de sua comunidade por meio do voluntariado e facilitando o acesso a atividades de lazer. Outra estratégia interessante seria garantir relações sociais em todos os países para evitar a solidão e o isolamentoalém de aumentar a segurança dos bairros para promover a confiança social.
Simultaneamente, seria necessário criar um diálogo internacional sobre a solidão sensibilizar para este problema, saber identificá-lo e reduzir o seu impacto no bem-estar emocional das pessoas.
Chiara Castelletti, Doutoranda em Psicologia Clínica e da Saúde, com contrato FPI-UAM no Departamento de Psiquiatria (Faculdade de Medicina), Universidade Autónoma de Madrid e Marta Miret, Professora de Psicologia Médica, Universidade Autónoma de Madrid
Este artigo foi originalmente publicado no The Conversation. Leia o original.
