Antes de nada, parabenizo você pelo ano que tenho certeza que será maravilhoso porque é um ano bissexto e não falha. Terminei 2023 muito bem, mas ainda estou mais ansioso por 2024. E tenho que admitir que embora tenha comido muito neste Natal, não engordei porque compensei. E todos esquiam e dançam muito, o que acelera o metabolismo.
Isso sim, embora não tenha ganhado quilos, ganhei toxinas. Forçosamente! Já bebi tudo e transparece na pele e no mau humor que as pessoas com fígado gorduroso têm.
A temporada de festas e comemorações acabou, É hora de pensar em uma desintoxicação. Além de ajudar a eliminar os quilos extras de Natal, a desintoxicação é um processo importante para manter o corpo saudável e ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, mas O que significa desintoxicação ou purificação?
Este processo refere-se às etapas que o corpo realiza para quebrar, metabolizar e eliminar substâncias. Essas substâncias podem vir de fontes externas, como alimentos, bebidas, medicamentos e produtos para a pele; ou substâncias internas, como hormônios e produtos de degradação de proteínas.
Quando pensamos em desintoxicação ou limpeza, a maioria de nós pensa no fígado e, Embora o fígado seja o principal órgão de desintoxicação, existem outros quatro órgãos que desempenham um papel igualmente importante para manter nosso corpo saudável: pulmões, rins, intestino grosso e pele.
Eu tentei: os melhores tratamentos de desintoxicação
Para desintoxicar corretamente após um período de excessos você tem que seguir vários passos.
- Primeiro, eliminar ingrediente da dietas como açúcar, álcool, carboidratos refinados, tabaco, óleos saturados, corantes e adoçantes artificiais, conservantes, alimentos processados.
- Em segundo lugar, consumir água diariamente, ajudar os rins a eliminar toxinas e evacuar regularmente o intestino; e um suplemento que contém ingredientes naturais como alcachofra, dente de leão ou cavalinha. O ideal é Magrifit Detox da Naturadika.
- O terceiro passo é descanse o máximo possível, recomendado pelo menos oito a dez horas por noite. O relaxamento também desempenha um papel importante, por isso recomendo sentar-se num ambiente tranquilo durante pelo menos 10 minutos por dia e praticar a respiração lenta e constante, contando oito inspirações e oito expirações para otimizar a desintoxicação pulmonar.
- Também é necessário suar e manter o corpo ativo. Fazer exercíciová à sauna ou até tome um banho quente para que a pele transpire e elimine toxinas.
- Como última recomendação, e não menos importante, sugiro que viaje para um destes lugares onde você pode desfrutar dos melhores e mais eficazes tratamentos de desintoxicação.
Operação Detox África
Considerado um dos melhores hotéis da costa queniana, o complexo Billionaire Resort & Retreat Malindi oferece uma terapia única em que os privilegiados clientes do spa Eles sentem a brisa do oceano na pele quando mergulham na banheiras de hidroterapia localizadas em três de suas nove cabines de tratamento. É o único centro da costa queniana que oferece este tipo de terapia, que é realizada com água do mar, obtendo benefícios adicionais da talassoterapia.
Dependendo das necessidades, Oferecem diferentes curas, temperadas com óleos essenciais e produtos que estimulam a eliminação de toxinas, regeneração dos tecidos, drenagem da pele e relaxamento absoluto. Além disso, para intensificar os efeitos destes programas, você pode optar por banhos de lama e massagensque ajudam a eliminar bloqueios e canalizar energia.
Celebridades como Naomi Campbell, Heidi Klum e Fernando Alonso testaram os efeitos do Este spa, que já foi considerado um dos melhores de África, e ganhou prêmios como ‘Melhor Spa do Mundo em Mudança de Vida’ no ‘Tatler Annual Awards’ em 2010.
Além de uma ampla variedade de tratamentos de beleza, o resort tem um programa de dieta personalizado adaptado por profissionais às necessidades de cada cliente e com possibilidade de frequentar aulas de yoga ou ioga. contrate os serviços de um personal trainer.
Operação de desintoxicação de Brihuega
O Spa do Hotel NIWA é um dos hotéis-saúde mais premiados pelos utilizadores. Um hotel localizado em Brihuega, Guadalajara, a menos de uma hora de Madrid, que Possui um circuito spa muito completo, oferecendo mais de trinta massagens e tratamentos de beleza.academia Technogymjardim com solário e terraço e dez quartos com tudo o que precisa para ser feliz.
Para começar o ano, eles propõem um refúgio para se deliciar com uma verdadeira cura de mimos num ambiente único para eliminar o stress e os excessos das férias. Uma verdadeira escapadela ‘pós-nougat’ para recuperar das férias de Natal.
A tratamento de desintoxicação com estadia de duas noites (válido para todos os dias da semana), em quarto duplo com pequeno-almoço, circuito spa diário com acesso gratuito, tratamento ‘Christmas Whim’ ou ‘Détox Reductor Aqua Drain’ ou ‘Velvet Skin’ ou ‘Bye Bye Cellulite’ ou ‘Niwa Massagem Especial’ de 90′ + ‘Massagem Filipina Hilot’ 60′ ou ‘Capricho de Miel de La Alcarria’ 60′ ou ‘Phyto5 Facial Lift’ de 60′ + sucos naturais, frutas e infusões – 350€/pessoa.
Operação de desintoxicação no Mediterrâneo
No Palasiet Thalasso Clinic & Hotel em Benicasim, Castellón, Eles oferecem o programa de seis dias para realizar uma desintoxicação profissional (com acompanhamento médico e nutricional, exercícios personalizados, tratamentos estéticos e relaxantes… alimentação saudável e deliciosa de forma controlada e nas proporções certas -prato Harvard-, mas sem passar fome). Este programa foi concebido para fornecer uma profundo bem-estar integral através de um organismo purificado e purificadoou, com corpo-mente descansado e um plus de equilíbrio mental e emocional.
Os principais objetivos são eliminar toxinas e purificar o corpo, fortalecer o sistema imunológico, retardar os efeitos negativos da idade e promover o equilíbrio fisiológico. Um programa completo que inclui técnicas de talassoterapia e tratamentos específicos, pressoterapia, palestras e aulas sobre alimentação saudável e atividades físicas como Pilates, yoga ou hidroginástica.. A estadia de seis noites tem um preço por pessoa a partir de 1.908€.
Produtos para um tratamento de desintoxicação
-Creme de regeneração e nutrição profunda Cannabeauty. Creme antienvelhecimento indicado para todos os tipos de pele, cujo uso regular gera efeitos imediatos e cumulativos que se traduzem numapara uma tez radiante, nutrida, regenerada, desintoxicada e uniforme.
-‘Masque Purifiant Profond Deeply Purifying’ de Sisley. Esta máscara ajuda a manter a pele limpa e purificada. Graças à argila branca elimina o excesso de sebo e desobstrui os poros. Assim, você poderá ver sua pele mais limpa e com menos cravos. Além do mais, atua como matificante que reduz o brilho indesejado na zona T (testa, nariz e queixo).
-O Máscara desintoxicante de poros Glowfilter ‘Multitarefa’ em apenas 10 minutos limpa profundamente, minimiza visivelmente os porosregula a oleosidade, minimizando o brilho e inibe o desenvolvimento da bactéria responsável pela acne.
-Cuidado bucal inspirado na alta perfumaria com SELAHATINúnica empresa no mundo especializada em cuidados bucais de luxo inspirada na alta perfumaria. Cremes dentais branqueadores, enxaguantes e sprays oral que transformam a higiene oral numa experiência sensorial de puro hedonismo, que previnem o envelhecimento gengival, são anti-inflamatórios e antibacterianos, inibem o mau hálito, cáries e manchas, e a sua fórmula é nutritiva e hidratante.
-‘Magrifit Detox’ por Naturadika Ajuda a eliminar o excesso de líquidos de forma natural, graças à sua fórmula diurética. Além disso, contribui para melhorar a microcirculação e drena o corpo para eliminar a retenção de líquidos e toxinas graças à combinação de alcachofra e dente de leão, reduzindo o inchaço e contribuindo para melhorar a aparência da celulite.
-‘Peeling Detox Capilar’ da BLAMUÁ. Contém mentol e princípios ativos como ácido láctico e salicílico. Com a sua textura suave em gel, ajuda a refrescar e estimular a microcirculação sanguínea ao mesmo tempo que esfolia removendo células mortas, caspa e excesso de sebo.
Graças aos seus óleos essenciais e ao óleo da árvore do chá, melhora as condições dos folículos capilares que promover o crescimento saudável do cabelo. Renova-o e prepara-o para tratamentos posteriores. Sem sulfatos ou parabenos.
-‘Body Drainer’ do Laboratório de Emoções continua a revolucionar o mercado de drenagem de óleos corporais. Reduz visivelmente a celulite e a pele casca de laranja, elimina a retenção de líquidos, melhora a circulação venosa, ajuda a regular a menstruação irregular, ondas de calor e preenchimento. A sua rica formulação faz do ‘Body Drainer’ o melhor aliado para começar a trabalhar holisticamente física e emocionalmente.
-‘Detox Oil’ por The Lab Room é uma fórmula 100% natural à base de óleos com propriedades reafirmantes e drenantes que Ajudam a definir a silhueta do corpo, combatendo a celulite e melhorando a retenção de líquidos. Um ritual completo com propriedades calmantes, nutritivas e regeneradoras.
-Forté Detox Fígado, com cardo mariano, que ajuda a manter a função hepática e ajuda a eliminar toxinas do corpoe selênio, envolvido na proteção das células contra o estresse oxidativo. Uma fórmula com alta dose de Desmodium e também rica em ingredientes como rabanete preto, chicória, brócolis e vitaminas B.
Para usar, dilua uma tampa de 50 ml em um copo grande de água e Tome de manhã, durante 10 dias. Você vai gostar do que é agradável sabor limão-toranja. Não contém cafeína, glúten ou açúcares adicionados
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